“El cuerpo habla el lenguaje del cambio y puede aprender a reorganizarse”.  

Stanley Keleman

Método de educación somática basado en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso de una manera respetuosa y no violenta apta para personas con dificultades en la movilidad.

A través de la práctica regular se aumenta la toma de conciencia y ayuda al auto conocimiento y a generar cambios ya que cualquier experiencia implica a los planos físico, mental, emocional y en la medida que cambias tu relación con uno de estos planos, la relación con los otros también se modifica.

En qué te beneficia la práctica regular

– A nivel físico:

·       Reducir dolores y tensiones 

·       Mejorar tu postura corporal

·       Ganar en flexibilidad y estabilidad

·         Eliminar patrones de movimiento que generan malestar

– A nivel mental:

·     Regular tu sistema nervioso para ganar calma y bienestar·         Reducir ruido mental

·         Aumentar la capacidad de vivir en el aquí y ahora

·         Mayor capacidad creativa

– A nivel emocional:

·    Conectar con tu sabiduría interna a través de tus sensaciones 

·       Fluir con tus emociones 

·       Ganar en equilibrio, armonía y vitalidad

·       Reducir estrés 

Áreas a tratar

–        Octubre: pecho y respiración

–        Noviembre: pies y piernas

–        Diciembre: pelvis y cadera

–        Enero: columna

–        Febrero: cuello y hombros

–        Marzo: mandíbula

–        Abril: ojos

–        Mayo: repaso de todo el cuerpo

–        Junio: conexión con el centro

Información

–        Sesiones de 1h.

–        Jueves de 10h. a 11h.

–        Inicio 21/10/21, fin 23/06/22

–        Precio: Octubre 25€, resto de meses 50€. Clase suelta:15€

CONTACTO: 619 331 900 / hola@somarte.es